在此之前，

她已在金像奖、亚太影展、澳门电影节等奖项中

接连斩获影后。

凭借《破·地狱》接连获得多项大奖及提名

人们爱用“大器晚成”来形容卫诗雅——

《破·地狱》上映时，

她40岁，

入行第16年。

24岁至今的演员生涯里，

她演的更多是配角。

为了给生活托底，

这些年她考了近十个资格证书，

救生员、潜水、钻石鉴定、开船、宠物美容……

接不到戏就去做兼职，

“这样我就不会失业。”

直到现在，

这种危机感依然像本能一样长在卫诗雅身上。

“我相信只要我继续演，总有天会让观众留下印象”

生活中一直在解锁新技能的卫诗雅

谈起这些年的起伏，

她不愿用“吃苦励志”的叙事来概括，

更像是打通了游戏的不同关卡：

“我来这地球上，就是来玩一玩的。”

卫诗雅与医生周祉安举办婚礼

2025年，卫诗雅结婚了，

在她看来，这是比拿影后带来更大变化的事。

10月一条见到她时，

她说，现在就是自己最好的时候——

拥有婚姻生活的安定感，

和“可以继续演戏”的机会。

以下是卫诗雅的讲述。

自述：卫诗雅

编辑：陈必欣

责编：陈子文

等待百花奖公布结果的时候，我本来想的只是“什么时候收工了就去吃饭”，我们餐厅都订好了哈哈。从来没试过拿到这么大的一个奖项，所有人都跟我讲没可能，我自己也觉得没可能。

所以听到我名字的时候，我特别懵，上台时也很紧张，只能一直说“谢谢谢谢”。我们团队来的人不多，典礼结束之后大家去聚餐，感觉就像《家有喜事》里的一家人跑出来玩一样，特别兴奋。

拿了奖当然是开心的，但我的生活没有什么改变。很简单的团队，去拍戏也不会带助理，我背着一个包就去了。到了剧组里大家也是说：“你来了，那开工。”

媒体称卫诗雅为“娱乐圈牌王”，她考下的资格牌照包括：开放水域潜水证、救生员拯溺资格证、国际钻石鉴定师、私家车及轻型货车驾照、船只轮机大偈牌、游艇船主牌、香港导游牌照、宠物美容及宠物传心术证书、蜡烛裱花导师证、初级中医理疗证书等

左：卫诗雅曾两度横渡维多利亚港，25分钟完赛；

右：与宠物狗Biru

拿奖也不一定肯定就有戏演啊。所以这些年，我考了这么多牌照来保护我自己：救生员、潜水、钻石鉴证、开车、开船、宠物传心、宠物美容、手工蜡烛，还有中医也学了一点点。

考了这些证，我就能去做part time（兼职）赚钱了，如果现在没戏拍，有人请我的话，我也会去当救生员的。

剧组花了三个月，才找到第一位愿意教卫诗雅“破地狱”的师傅

距离《破·地狱》第一天上映，已经过去差不多三年了，但不断有采访问起“郭文玥”，我就会再次进入到这个人物里。

学习和练习“破地狱”仪式，我前后花了八九个月。刚开始剧组还没有资金，我们就自己掏钱来买仪式需要的材料，在我们公司一层正在装修的楼层里练。那些东西有人觉得不吉利，总是会被（保洁）扔掉，我们就隔一段时间又买一批新的回来。

“破地狱”向来传男不传女，看到我来学觉得“这个女的是不是来搞破坏的”。所以我们今天问这个师傅，明天再找另一个师傅，每个师傅教了我一点点。

仪式里有一个动作是把剑抛起来，一开始我抛不好，剑头朝下落下，我拿手挡了一下，就把手割开了。有次跳火盆的时候，火把头发烧着了，我一闻都焦了。但好在有足够长的时间训练，正式开拍的时候，这场戏半天就顺利拍完了。

卫诗雅考了“蜡烛裱花导师”牌照，曾在市集摆摊卖手工蜡烛

我和郭文玥有一点很像，很“硬颈”——顽固，什么事情得不到，我们就一直坚持。就算我之前一直当配角、一直只能等待工作，也从没想过不当演员，因为真的很热爱。没戏演的时候，我就要多找几个part time嘛，时不时去开一下船、做一下救生员、帮宠物美容一下而已。

抱着一点危机感生活，我觉得是件好事，当然不要太多，也不要让它持续太久。但有一点点焦虑感、一点点不安全感，你才会有想进步的空间，也才会尽心尽力地去做。

童年卫诗雅（右二）、姐姐与父母

我从小不是在有钱家庭长大的，我爸爸是个劳力的人（工人），每天早上6点就出门，很晚才回来，但只要放假他肯定在家里陪我们。我们的家庭环境很健康轻松，我的成绩不太好，但我妈常和我说的是“问问自己尽力了没有，尽力了就可以”。

我很早就知道自己比其他小孩笨，所以只能靠比别人多努力一点。16岁的时候，我就考下了救生员拯溺资格证，做救生员兼职，同时我还在做模特。

卫诗雅早年做模特兼职

那段时间，家里也发生了很多不太好的事，我姐出了一个挺严重的意外，几个月后我爸也出意外了。当时家里只有我一个人在工作，立马责任感就上来了：“不行，我要再努力一点。”后来我的第一份全职工作是做珠宝销售，最近刷小红书我才知道，这叫“柜姐”。

我从小就有个很奇怪的想法，如果整个人生只做一份工作，一定很无聊。我更喜欢像打游戏一样，每个角色都要试一下。所以当了大半年柜姐，我又开始转行当文员，做钻石批发。这份工作期间，我把钻石鉴证师的牌照也考下来了。

娱乐节目里，卫诗雅讲解钻石鉴定方法

坐在办公室里，我每天接触很多外国客户，又觉得像他们一样每天飞来飞去，好有型啊！恰好一个以色列客户邀请我加入他的公司，我就跟着他成了一个钻石批发商，非常努力地每天一大早就拿着钻石，一家家店铺冲进去，问人家要不要买。几年过去，我认识了很多国外的供应商，也积累了很多香港的客源，于是决定自己开公司做钻石买卖。

这几年工作下来，我存下了一些钱，还实现了一个小时候的梦想——去香港之外的地方读书。我报了个班，坐了4小时飞机，到北京语言大学专门学了3个月普通话，因为一直觉得拼音好好玩，普通话好好听。

卫诗雅首部作品《盛装舞步爱作战》，2018年播出

但公司才开了一年，金融危机就来了，我只能每天在办公室干坐着，又重新做模特兼职赚钱。就在这个时候，TVB的团队来问我要不要去拍戏。我想着那就去看看明星，参加了casting（选角），结果选上了一个偶像剧的女主。我就开始早上去照看一下生意，下午去拍戏，就这样拍成了我的第一个作品。

其实16岁的时候，Mani（霍汶希，现英皇娱乐CEO，卫诗雅经纪人）就来找过我，但当时我拒绝了。我觉得我才16岁，什么都还没有尝试过就去当艺人，就不好玩了，而且那时我也没有什么经历可以作为演戏的基础。现在很多时候，我的演技都是来自于生活，我体验过挤巴士上班，体验过办公室政治，体验过不同行业的工作，都不是想象出来的。

如果有重来的机会，我还是会这样选择。之前我说“我来这个地球上，就是来玩一玩”，我现在依然这么觉得。当然要先把“底”打好，对自己和家人负责，在这个基础上，放松地去疯一下、玩一玩，不同的经历多一些。

最近我刷到观众做的剪辑视频，“回顾卫诗雅的一生”，这一回顾起来，好像真的挺苦的，但我那个时候一点也不觉得苦。做演员这行，当然有比较幸运、一帆风顺的人，但更多的是像我一样的，慢慢来。

2018年的纪录短片里，卫诗雅在菜市场随机问一位摊主认不认识自己，摊主耿直回答：“可能你不太出名。”

《很想和你在一起》，2009；《爱出猫》，2009；《前度》，2010

刚入行的时候，能演配角已经很开心了。有一段时间甚至是没有任何角色来找我，那个时候我也会质疑自己：我真的演得这么差吗？

能坚持下来，还是因为有热爱在里面。我父母也知道我喜欢演戏，一直很支持我。所以那时最害怕的就是都30多岁了，还让他们担心，觉得“哎我真不孝啊”。

当时我的团队建议我开YouTube账号，拍探店视频。我一开始不愿意，觉得我入行是来拍电影的，拍短视频曝光太多，不神秘了，电影行业的人就不想用我了。但我团队直接说：“现在你拍不拍，都没有电影找你演呀，连这个都不做，更加没有活可以干了。”

这个话我听得我好伤心，但也知道是实话，于是决定还是去拍，拍着拍着也开始觉得好玩。也因为这些视频，渐渐地路上会有人叫住我，和我聊我视频里推荐的店——在这之前很多年里，我走在街头，根本不会有人叫得出我的名字。

左：2024年，卫诗雅凭借《不日成婚2》首次提名金像奖影后；

右：与陈茂贤导演

的确有剧组因为我拍YouTube不想用我，但也很幸运遇到陈茂贤这样的导演，他相信我作为演员能演得好。那时他主动找我演《不日成婚》，我拿着剧本去找公司投这个项目，第一部出来反响很好，又拍了第二部，让我第一次拿到了金像奖提名，后来我们又合作了《破·地狱》。

所以，凡事先去尝试，不要那么快去定义这件事好与不好，也不要轻易地让自己被别人定义。作为演员，别人可以有千千万万个理由不去用你，你先把自己做好，让他们必须用你的理由比不用你的理由更多就好了。

《空枪》中与朱一龙饰演情侣

我不是科班出身，所以每到一个新剧组，我都爱问其他演员上课时学到的经验。比如最近上映的《空枪》，我合作的朱一龙是很专业的演员，在镜头前很有魅力，我就觉得我有太多不足了，必须跟他学习。

我自己也有一些“不正规”的方法，比如用特定的音乐、气味、颜色去感知角色。有一次我演一个生活在70年代的妈妈，我就把我的房间喷满花露水的味道；还有一次演一个性格有点极端的角色，那段时间出门时会把刀片含在嘴里，给自己找时刻带着危机感的感觉。

拿奖后与团队合影

我和我的化妆师合作好多年了，现在常常会一起怀旧。今天她还和我说，想起十几年前我还住在上水，但做妆发在中环。我常常要搭最早班的巴士，坐将近一个小时，到了之后打电话问她要不要一起买咖啡和早餐。负责做头发的人常常迟到，我们两个人就在门口一直等。

“哎呀，一下已经过去十几年了。”她这么讲起来，我们两个就很容易哭。我就会快让她躲进房间里，不然我也想哭了。

我平常不会有太多负面情绪，挺乐观的，觉得自己已经很幸运了。现在我的野心，也是能继续演戏就可以了。

40岁对我来说，是一个很不一样的节点。但最大的变化不在于拥有了“影后”身份，而是我成为了“别人的老婆”。

以前我也会觉得，结婚，有没有这个仪式，其实没有很大的分别。但为什么最后我还是选择了结婚，首先是因为他求婚了嘛，哈哈哈。

后来我想最大的分别是，如果你有什么事发生了，极端情况比如我差不多要死了，要不要抢救？我爸妈肯定会很害怕很慌乱，但我老公是一个能帮我做出最好决定的人，他可以让我家人都很安定，我愿意把这个责任交给他。当然我很爱他，他也很爱我。

7月，卫诗雅拍戏期间意外受伤，周祉安赶到医院陪护，并在社媒发布情况说明

现在我每次工作很累的时候，知道有一个安定的家在等我，真的感觉很不一样。这种安定感最强烈的一次，就是最近我受伤的时候。最开始，我只知道嘴流血了，去医院的途中，因为我老公是医生，他就说必须拍张照片给他，他才知道找谁来帮忙治疗最好。

看到照片，我就真的怕了，因为几乎就是毁容了。但我也只怕了一秒，因为下一秒钟我就想：我都结婚了，我老公肯定也不会跟我离婚嘛。那一瞬间就觉得，哎呀，不错，这个婚结得值了。后来伤口缝好了，也是他帮我制定康复流程，现在恢复得挺好的。

爱情和婚姻，我觉得区别很大。现在我们之间当然有爱情，但你问我十年后还有吗，我觉得可能没有了。婚姻的基础当然在于爱情，但最重要的是那个人在你身边的那种舒服、安定的感觉，好像有了一个堡垒。

拿到百花奖后与父母合影

以前我会给自己设定目标，“必须要30岁结婚、生孩子，要有好的事业”，但现在不会了。早了一点又怎样，迟了一点又怎样。

现在就是我最好的状态——我和家人都很健康，我还在做着自己喜欢的工作，团队成员也像家人一样。工作忙完，我就会休息两天陪陪家人，或者自己待在家里，抱着我的狗，窝在沙发上看一整天《蜡笔小新》。最近我还报了一个学硬笔书法的网课，每天在练。这辈子要多学习一点不一样的东西，才不会无聊。

与家人一起旅行

前几天洗澡的时候，我看着自己的身体，也感受到一些变化——慢慢有白头发了，皱纹也多了，我也开始享受这个自己逐渐变得不一样的过程。

时间过得太快了，我们总是很容易忽略一些很微小的事。所以我很喜欢《破·地狱》里的那句台词：“难得我们的人生上了这趟车，我们就好好享受沿途的风景，好好跟你身边的人聊聊天，这趟车才算是值得。”就像我之前打游戏《超级玛丽》，每次都想尽快过关，去拉那面旗，但过程我都忽略掉了，没有去打怪物，没有去拿金币，都没有好好玩到。

我们这场人生，就像来玩一个游戏，当然要有目标，有目标才有动力。但如果只是向前冲，就错过了很多东西。我现在更学会了，去享受每一个普通的瞬间。

BIBS 波士顿国际商学院 商界精英 World Speakers Series论坛 纽约专场 10/30少量门票预订www.GHYTV.com纽约专场