阳光明媚的7月，出去欢乐蹦跶的心情简直难以抑制！纽约各种免费国庆节、免费玩水活动.

7月的美食活动超级丰富 吃热狗大赛，纽约餐馆周，各国各地的美食节都纷纷亮相.

美国独立日烟花秀 /Independence Day Fireworks/ 7月4日

7月4号，美国独立日就来啦！1776年7月4日《独立宣言》发布，美利坚合众国从此诞生。自此每年7月4日，便是美国最盛大的国庆日！国庆日必看当然是热闹又绚丽的烟花了！尤以梅西百货在河上的大型烟花秀为首，1958年就开始了！每年吸引着上百万国内外居民、游客前来观赏~今年的Macys烟花秀是第50届，又恰逢美国建国250周年，规模史大！燃放地点包括纽约东河、 Hudson River、Brooklyn Bridge！从纽约和新泽西各地都能看到！共计足足8.5万多发烟花，11种新特效，30多种颜色！想到现场看的记得早点去占位！

时间  7月4日周六晚上8点-10点，烟花预计在9:20pm开始燃放，持续半小时

地点  纽约布鲁克林大桥 Brooklyn Bridge 旁的四艘驳船、以及哈德逊河 Hudson River的两艘驳船发射 

网址  https://www.macys.com/s/fireworks/

价格  免费欣赏，NBC和Peacock会提供实况直播.

康尼岛吃热狗大赛

Hot Dog Eating Contest

7月4日

为庆祝美国国庆节，一年一度的热狗大胃王比赛又来啦！这可是康尼岛的一大盛事~ 康尼岛上的古董餐厅，有100年历史的热狗店 Nathan’s Famous，将在7月4号举办吃热狗大赛！挑战者将在10分钟内比拼谁吃的热狗多，最高纪录者在10分钟吃了75根香肠！康尼岛当晚9:30pm还将有烟花燃放（在Macys烟花秀结束后进行），白天看完比赛，在海滩浪一下，晚上去看烟花，简直太充实！

时间  7月4日 10:30am-1pm

地点  Maimonides Park (formerly MCU Park)，Nathan’s Famous 隔壁

票价  免费

网址  https://nathansfranks.sfdbrands.com/en-us/promotions/hot-dog-eating-contest/

2026世界杯

2026 FIFA World Cup

6月13日-7月19日

2026年夏天，FIFA世界杯的热浪已经点燃纽约/新泽西！就在MetLife赛场！目前淘汰赛正在如火如荼得进行中，7月19日，决赛也将在纽约/新泽西举行！咱们终于可以在家门口看球赛啦！而离MetLife赛场一桥之隔的美国梦购物中心，也将张开双臂，拥抱来自世界各地的球迷！世界杯期间，美国梦将推出超多 FIFA 主题活动！就算没抢到票，也能在这里和全球球迷一起看直播、打卡、互动、狂欢，沉浸式感受属于足球的魅力！

纽约/新泽西地区MetLife赛程一览表

淘汰赛 -1/4决赛-

7月5日（周日）16:00 -决赛-

7月19日（周日）15:00

纽约最大海滩飞行表演

Johns Beach Air Show

7月5-6日

纽约最大规模的免费海滩飞行表演 Jones Beach Air Show，即将于独立日小长假回归啦！往年这项重要的表演活动，都在 Memorial Day 小长假到来；而今年，为了配合美国建国250周年的系列活动，活动将于独立日小长假（7月5日周日、7月6日周一两天）回归！今年的 Johns Beach 海滩飞行表演阵容空前强大，将由美国海军“蓝天使”飞行表演队（Blue Angels）领衔，届时还将有众多其他军事表演队、及国际知名的民用特技飞行表演队同台献艺。此外，Johns Beach 在周六（7月4日）独立日当天晚上还会有25分钟的独立日烟花演出哦~

时间  7月5-6日 10am-3pm

地点  长岛 Johns Beach

票价  免费，停车$10

网址 https://www.fourleafairshow.com/

全美最大恐龙灯光嘉年华

LuminoCity  Dino Safari

7月1日-8月16日

全美最大的沉浸式恐龙灯光嘉年华 LuminoCiy Dino Safari  震撼重归纽约啦！在这座占地约1万2千多平米的奇幻乐园里，现实版的“侏罗纪世界”正在上演！上万盏艺术彩灯，编织出冰河世纪幻境，70余只栩栩如生的恐龙在此”复活”！穿越时空的沉浸式体验远不止于此！还有霸王龙大嘴摇椅， 儿童游乐区，化石挖掘沙池，恐龙旋转木马，原始人飞斧挑战……通通包含在门票内免费畅玩！还有全家乐享的互动探险、两周一次的主题狂欢夜、超美式嘉年华小吃、恐龙粉必打卡的主题纪念品店，给你带来一系列独一无二的史前体验！

地点：160 Walt Whitman Rd, Huntington Station, NY 11746

开放日期：2026年7月1日 – 8月16日

具体时间：周一/二/四/日 下午5:00-9:30，周五/六 下午5:00-10:00，每周三闭园

农场摘蓝莓

Blueberry Picking Month

整个7月

盛夏的纽约，不仅属于阳光沙滩海浪，还属于各种乐趣横生的农场游！

如果你错过了6月的草莓季，6月底这两周的樱桃季，一定不要错过7月份属于蓝莓的季节呀~ 颗颗饱满清甜的蓝色诱惑，是这个季节不能错过的体验~

薰衣草农场开放

Lavender Farm Opening

整个7月

薰衣草的花语是——等待爱情，它是一种充满梦幻魔力的花，繁衍成片的花海让人流连。多少人对普罗旺斯的憧憬，便是那一片浪漫的一眼望不到尽头的紫色花海每年6月-8月是薰衣草的花季，纽约周边各大薰衣草庄园都在7月会进入盛放！

林肯中心“城市之夏”音乐节

Lincoln Center’s Summer for the City

6月10日-8月8日

林肯中心第5届“城市之夏”艺术节回归啦！整个林肯中心园区，将变身城市中心的绿洲，巨大的迪斯科回归喷泉上方，大家可以尽情歌舞！6到8月，100多场丰富多彩的文娱活动承包你的夏天出行计划！今年艺术节汇聚了舞蹈、音乐及跨界表演，呈现纽约本地及来自世界各地的艺术家。从当代舞蹈节、社交舞会、古典音乐、中国艺术周，到静音迪斯科派对、亲子活动和美食嘉年华，带领观众跨越文化、打破日常边界，在艺术中畅享一场属于所有纽约人的夏日狂欢！

时间：6月10日至8月8日

地址：遍布林肯中心户外和室内各场馆

官网：SummerForTheCity.org

票价：大部分活动免费入场，先到先得，部分室内表演采用pay as you wish 自由支付的方式，最低5美元

林肯中心林肯中心节日管弦乐团

16场音乐会 任意付费入场

7月8日-8月8日 作为林肯中心“城市之夏”艺术节的核心亮点，林肯中心节日管弦乐团将在当今古典乐坛最受瞩目的年轻指挥之一

时间：6月10日至8月8日

7月12日 周日

为庆祝法国独立日 7月14日 Bastille Day，每年60th street将举行盛大的庆典，至今已有20多年庆祝历史。今年法国国庆庆典将在7月12日周日举行，届时60街周边三四个街区将封锁，有庆祝仪式、热闹的音乐舞蹈艺术演出，都会搬到纽约街头！还有各种美食摊位带来地道的法国美食：法式卷饼、马卡龙、小蛋糕！想了解法国文化和喜欢法餐的吃货们不要错过！

时间  7月12日周日 noon-5pm

地点  Madison Avenue, 59th to 63rd Street

网址  https://lallianceny.org/bastille-day/

票价  免费参加

纽约夏季餐馆周

NYC Restaurant Week

预计为7月20日-8月16日

一年两季的纽约餐馆周，每年7月底又要如约而至啦！为期一个月，可以以非常实惠的价格，吃到上好餐厅的经典美味。今年已经是第34届了！今年餐馆周的日期、参与餐厅名单、套餐价格都尚未公布，去年为 $30/$45/$60 提供 2-3道菜的套餐，好玩君将密切关注、第一时间更新大家，吃货们请锁定我们哦~

时间  尚未公布，预计为7月20日-8月16日

地点  往年约400多家参与餐厅，名单尚未公布

网址  https://www.nyctourism.com/restaurant-week

票价  餐厅提供餐馆周 Prix-fixe 菜单，去年套餐定价：$30/$45/$60

向日葵农场开放

Sunflower Farms Open

7月中旬-9月

每年7-9月就是向日葵花绽放的季节。“向日葵，像太阳，金灿灿，亮堂堂…”  每到夏天，灿烂的向日葵花田盛放，就好像无数小太阳落入凡间，阳光撒入心田，心情也情不自禁明媚起来。纽约周边有许多向日葵庄园，比较出名的就是下面两家。长岛 Waterdrinker – 拥有上万株向日葵，田里还设计了很多适合拍照的装置：巨型画框、糖果色巨型小皮鞋、小推车等。还有个向日葵迷宫！新泽西 Happy Day Farm 种植着上万株向日葵！农场设计的拍照点特别多：复古的老爷车、彩色大门、巨型秋千等…轻松就能拍出美丽的照片！

还有这些精彩的活动

7月还在进行中

纽约海滩全面开放

NYC Beach Reopening

整个6月

纽约的夏天正式开始，这个四季中最欢快的季节 离不开阳光沙滩海浪啦！纽约周边所有海滩已经全面开放，

纽约植物园 夏季

NYBG Flower Power

纽约免费皮划艇

Brooklyn Bridge Park Free Kayaking

5月29日起-9月底

纽约一日入夏，夏日炎炎去哪里？当然是玩水呀~纽约这个免费的夏日玩水活动一定不能错过：那就是去布鲁克林大桥公园划皮划艇！完全免费，大人小孩都合适！面向曼哈顿绝美的天际线划船，不要太浪漫！还有水球玩呢~活动从5月29日起已经对公众开放，提前两周开放抢票，拼手速的时候到了哦~

时间  2026年5月29日起开放，一直到9月底

周三周四 5pm – 7pm

周六 10am – 3pm

周日 12pm – 2:30pm

地点  Brooklyn Bridge Park，Pier4 码头

网址  www.bbpboathouse.org

票价  免费入场，提前两周上官网预定，12岁以下儿童需要大人陪同

布莱恩公园免费草坪演出

Bryant Park Picnic Performances

大都会时装展开幕

the Met Fashion Exhibit

5月10日-明年1月10日 

纽约大都会艺术博物馆一年一度最盛大的“时装展”来啦！2026年大都会的时装展，主题是“服装艺术 Costume Art”。展览将别出心裁得把服装和艺术名画同框，一边是高级时装，一边是艺术作品，让观众对照观看，以此展示主旨：服装不仅仅是穿搭，更是表达身体、身份和文化的方式。今年大都会还开设了一个全新的长期展厅：约12,000平方英尺的 Condé Nast Galleries，也标志着大都会服装展将成为长期展览的一部分。展览时间也将破纪录一直持续到2027年的1月。别忘了居住在纽约的小伙伴还能 pay as you wish 约等于免费入场哦~

时间：5月10日-2027年1月10日大都会会员preview时间：5月5日-5月9日地址：1000 5th Ave, New York, NY 10028具体展厅：Condé Nast Galleries官网：https://www.metmuseum.org/zh/press-releases/costume-institute-spring-2026正常票价：成人$30，老人$22，学生$17，12岁以下儿童免费自由捐款票价：纽约州居民 New York State residents 、纽约/新泽西/康州的学生 NY, NJ, CT students，凭证件现场买票享受 pay as you wish 支付任意金额入场（如捐1刀）

惠特尼美术馆双年展

Whitney Biennial

3月8日-8月23日

纽约艺术的顶级殿堂：惠特尼双年展回归啦！惠特尼美术馆以美国现代艺术的收藏闻名，其部份藏品比MoMA现代艺术馆还要新。惠特尼双年展是美国当代艺术的风向标，也是全世界瞩目的焦点艺术展。上一次举办是2024年，时隔两年又来啦！今年惠特尼的双年展将是第82届展览！将展现来自全美的56位艺术家和艺术工作室的作品，包括绘画、雕塑、摄影、装置、表演、实验电影、录像等丰富的形式，绝对让你惊叹！今年的惠特尼双年展将着重展现当代艺术的多样脉络与新兴趋势，重点围绕“关联性”——例如亲缘关系、与科技的互动、跨物种共存、地缘政治纠葛、技术关联、基础设施支持等复杂主题展开。展览将生动地呈现在深刻变革时期塑造的当代美国艺术面貌

地址：惠特尼美术馆 Whitney Museum of American Art

99 Gansevoort St.，Manhattan, NY 10014

正式展览时间：3月8日-8月23日

会员preview时间：3月4日-3月7日

票价：成人$30，学生和老人$24，18岁以下免费

免费日期：每周五晚上7pm-10pm，每月的第二个周日

官网：https://whitney.org/exhibitions/2026-biennial

免费时段预约链接：https://whitney.org/visit/free-admission

纽约上州免费雕塑公园回归

Donald M Kendalll Sculpture Gardens Reopen4月-11月22日

纽约上州开车半小时就到的绝美雕塑公园，重开免费向公众开放啦！这个168英亩的雕塑公园，其实是纽约百事可乐公司 PepsiCo 全球总部所在地，周一到周五是 PepsiCo 员工上班的地方，周末就免费开放给公众参观~  公园里有45件户外雕塑藏品，包括 Auguste Rodin, Henry Moore, Alexander Calder 等主要现代雕塑家的作品。园里有草坪、绿树、池塘、喷泉、各种花卉，景色十分秀美，仿佛莫奈花园，超级值得打卡！

开放时间：今年4月起-11月22日 期间的每周六周日对公众开放（10am-4pm）

注：部分日期（5月23日，6月6日，6月13日的周末两天）公司活动不开放

地址：700 Anderson Hill Rd, Purchase, NY 10577（纽约开车约半小时就到）

票价：免费参观，免费停车

官网：https://www.pepsico.com/sculpture-gardens

Smorgasburg 小吃集市开放.

纽约夏天最受大家欢迎的Smorgasburg Food Market 也已经于4月回归啦！这个起源于布鲁克林Williamsburg的户外集市，是全美规模最大的户外美食集市，捧红了众多爆款美食：拉面汉堡、蛋仔冰激凌、水滴蛋糕！今年的曼哈顿WTC集市/布鲁克林Prospect Park/布鲁克林Williamsburg集市，都已经开放！有100多家美食摊位，吃货必逛哦~

Smorgasburg WTC

开放时间：每周四、每周五11am-6pm

地点：The Oculus, Fulton+Church St.

Smorgasburg Williamsburg

开放时间：每周六11am-6pm

地点：Marsha P. Johnson State Park, 90 Kent Ave, Brooklyn

Smorgasburg Prospect Park

开放时间：每周日11am-6pm

地点：Breeze Hill, enter at Lincoln

网址  smorgasburg.com

票价  免费入场，食物付费购买

皇后区夜市重开

票价  免费入场

MoMA 每周五免费

MoMA Free Friday nights/ 每周五晚

纽约是博物馆的殿堂，喜欢逛博物馆的小伙伴们看过来，纽约现代艺术博物馆 MoMA 每个星期五都免费入场哟！每周五晚上MoMA会延长闭馆时间，5:30pm-8:30pm之间向所有人免费开放！活动由优衣库 Uniqlo 赞助~MoMA是世界上最杰出的现代艺术收藏地之一，馆藏超过15万件个人作品、2万多部电影以及4百万幅电影剧照。梵高的《星月夜》就是其中之一！还有毕加索的《亚威农的少女》、莫奈的《睡莲》、塞尚的《沐浴者》，一定要去看哦~

时间：每周五 5:30pm-8:30pm 免费入场

正常票价：成人$30，65岁以上老人$22，学生$17，16岁以下儿童免费

预定链接：www.moma.org/calendar/programs/159  提前一周放票

无畏号航母-免费星期五回归

Intrepid Sea, Air & Space Museum Free Fridays

波士頓國際商學院（BIBS)/ 世界领袖论坛·哈佛专场圆满成功 /七月 7/10-7/12参观波士顿国际商学院.哈佛大学. 麻省理工大学

 详情7322165001/9177052606/

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