存储激增的原因

■ 聊天记录长期堆积

因为微信的聊天记录仅存储在用户本地的设备上，很多人常年不清理聊天记录，逐步累积，就会占用越来越多的空间。

■ 自动下载未关闭

默认开启的“自动下载”功能会将在其他设备（电脑、平板）上点过的媒体文件，保存到手机上，长期积累导致空间被无效占用。

■ 缓存数据滚雪球效应

朋友圈浏览、小程序运行等产生的临时缓存未被定期清理，尤其视频号、网页插件等模块的缓存可达数GB。

这样操作，可释放10G+空间

第一步：清理缓存与原文件（安全高效）

基础缓存清理

路径：微信 → 我 → 设置 → 通用 → 存储空间 → 清理缓存→ 临时文件（小程序垃圾、预览图等）可直接清除，不影响聊天记录。

新版“原图/原视频清理”（2025年功能）

路径：存储空间 → 缓存 → 清理 → 分别点击 “已接收的原图/原视频” 及 “已发出的原图/原视频” → 选择 “按文件大小排序” → 批量删除群聊大文件（如50MB+视频）→ 清理后文件转为普通画质缩略图。

第二步：精准管理聊天记录

按空间占用降序清理

路径：存储空间 → 聊天记录 → 管理 → 勾选“图片、视频、文件”（保留文字消息）→ 优先清理大于100MB的群聊。

时间筛选法

路径：存储空间 → 聊天记录 → 管理 → 从排序中选择“从旧到新”排序 → 批量删除过期工作群文件、旧视频等。

第三步：关闭自动下载（从源头减负）

路径：设置 → 通用 → 照片、视频、文件和语音→ 关闭 “自动下载”→ 同步关闭 “照片”和“视频”保存到相册的开关。

第四步：处理特殊异常情况

“其他数据”占用过大 → 切换曾登录此设备的其他微信号，重复清理步骤。

清理进度卡顿→ 重启手机，确保电量大于20%后重试。

长期维护策略

注意事项

■ 备份优先原则

清理前通过电脑微信备份与恢复功能保存核心数据（支持按联系人选择）。

■ 防误删技巧

重要文件长按 → 多选保存至手机相册或云盘。

■ 硬件瓶颈应对

若手机内存为128GB且微信常年大于50GB，建议升级256GB+存储。

■ 认知误区澄清

“删除好友可释放空间”：实际空间占用来自聊天记录文件，与好友状态无关。

“重复文件自动合并”：微信不识别重复内容，需手动清理。

来源：央视新闻综合都市现场